如何保护白癜风患者夏季皮肤?

　　白癜风的病因非常具有复杂，与许多重要因素分析有关，如精神、化学环境污染、遗传、黑素细胞系统本身利益受损和体内微量元素之间缺乏。 在炎热的夏季是白斑蔓延的季节，患者要保护好皮肤。如何保护白癜风患者夏季皮肤?

　　1、避免受到暴晒

　　夏季紫外线非常强烈，受到太阳暴晒易引起社会皮肤组织炎症，尤其是裸露部位，如头脸部、脖子和颈部、手部等，会使得黑色素细胞不断发展过程中受到污染严重损害，失去一个基本的产生黑色素能力，从而得到进一步加重患者病情。但这并不存在能够作为代表着不能晒太阳，可适当的缩短照射时间，可以选择合理安排在上午8：00~9：00之间。上午10点到下午4点之间也尽量不能出门，避免一些强烈紫外线对皮肤问题分析带来巨大伤害。如何保护白癜风患者夏季皮肤?

　　2、注意休息

　　夏天的白天和晚上都很短，加上天气炎热和蚊子叮咬，很多人会失眠。 但白癜风患者长期睡眠不足会降低抵抗力和免疫力，内分泌失调，加上出汗过多，会使电解质代谢紊乱。 所以患者需要改善睡眠环境，尽量在家中使用空调或风扇，提早蚊帐，避免蚊虫叮咬。

　　3、调整好饮食

　　夏季饮食不能贪凉，也不能暴饮暴食，避免进食辛辣食物，以免引起过敏反应和肠胃炎及微循环紊乱，降低免疫力，刺激白斑扩散。 各种水果和蔬菜在夏季使用，但一些水果含有大量的维生素 c，少吃，以免抑制黑色素的产生。

　　4、勤洗澡

　　夏季每天出汗多，需要洗澡，洗澡至少1〜2次。白癜风患者的皮肤问题很脆弱，避免洗澡水的处理太热，也不太冷，不会因为过度摩擦不能通过使用肥皂和沐浴露的控制强碱性。浴后及时甘油或保湿剂可以应用到消除皮肤表面的水分，皮肤护理的影响，避免过于干燥。如何保护白癜风患者夏季皮肤?

　　5、保持情绪稳定

　　夏季高温会影响人的情绪，患者生活需要通过调整自己情绪和心态，保持冷静，不能烦躁易怒。 另外，尽量不要因为使用情况复杂的化学组成成分护肤品，夏天我们需要做好防晒工作，但是可以选择防晒要小心，防晒成分越好。

　　常德白癜风医院温馨提示：夏季饮食要做到荤素搭配的厚度和均衡摄取营养，身体，这能增强细胞活性，提高机体免疫力的。保持积极乐观的心态，不要有很大的压力，因为压力过大时能抑制激素增加免疫系统，不利于疾病的恢复，保证充足的睡眠，避免熬夜。或者你可以夏日清晨在户外活动，如太极拳或参加夜间登山，它可以消耗体内脂肪，调节体内循环，促进黑色素细胞的活性。