常德白癜风病人应该如何护理自己

　　众所周知白癜风患者在这个社会上是需要关爱的一个群体，那么白癜风患者应该如何护理。那么就由常德白癜风医院来进行解答。

　　日常该如何护理白癜风病人?

　　一、避免防晒

　　夏天阳光强烈，阳光中的紫外线会导致皮肤晒伤，使表皮黑色素细胞功能亢奋，过早消耗黑色素，加重皮肤发炎，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞的危害十分明显。所以手臂上的白癜风患者在夏天要尽量少出门，更不要在中午阳光很强的时候出门，其他时间出门带遮阳伞或涂些没有刺激的防晒霜。

　　二、避免皮肤损伤

　　以免扩散，不能使用刺激性强的化妆品及外用清洁剂，加强身体锻炼，增强身体素质和抵抗力。没有刺激性的化妆品和外用药可用。要加强身体锻炼，提高身体素质和免疫力。有时皮肤受过创伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药，如润肌皮肤膏，有去斑、燥湿、通血的功效。

　　三、保持生活规律

　　生活也要有规律，保持良好的心理状态，避免常常处于紧张和焦虑的心理状态。病人生病后极易心境烦躁，要学会自我调节情绪变化，心理因素是白癜风发病的重要因素，因此，不想白癜风的发病和复发，调节情绪也十分重要。

　　四、饮食方面的注意

　　白癜风病人在饮食上要特别注意，少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如番茄、橘子、苹果等，饮食不要辛辣，可多吃动物肝脏，黑芝麻等对身体有益。

　　常德白癜风医院提示您：白癜风患者应该注意日常防晒，饮食和生活也要多加注意。注意保护好自己，避免皮肤损伤。