冬季如何护理白癜风?

　　白癜风患者的皮肤都比较敏感脆弱，而冬季比较干燥，皮肤微冷空气刺激，会使皮肤干燥发痒，使皮肤产生同态反应，引起白斑扩散..因此，冬季皮肤护理是必不可少的。那么冬季如何护理白癜风?

　　一、多锻炼

　　锻炼身体对疾病的预防是很有帮助的，我们可以选择河流或公园的新鲜空气的地方进行锻炼。但是锻炼也不需要过度，防止过度疲劳，还需要做好防寒工作。外出时应戴手套，耳罩，围巾..你可以擦耳朵和手在他的业余时间。

　　二、保持皮肤湿润

　　冬季如何护理白癜风?冬季洗澡次数不宜过频。沐浴水温应控制在35°C左右，不应过热。洗澡时，不要过度摩擦皮肤，不要用碱性太强的肥皂或沐浴露。否则会损伤皮肤表面，加重皮肤干燥、瘙痒和皲裂。每周2-3次是冬天洗澡。每次沐浴后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润..

　　三、调整你的饮食

　　冬季也是过年的季节，但是我们不能暴饮暴食，要注意营养的均衡，不挑食偏食，可以多吃一些蔬菜，减少辛辣食物的摄取，养成良好的饮食习惯，这也能更好地预防白癜风的发生。

　　四、防止伤害

　　冬季如何护理白癜风?冬季应注意保护皮肤不受灼伤，割伤或烧伤等伤害，避免同态反应的发生..白癜风是由黑素细胞的损失的疾病，是对紫外光非常敏感。

　　五、选择柔软的衣服

　　冬季穿的衣物比较多，尽量要选择一些柔软的衣物，避免衣物摩擦刺激到皮肤，这样也是预防白癜风的好方法。

　　常德白癜风医院温馨提示：白癜风患者选择纯植物提取物的护肤品，不要使用劣质化妆品，它含有大量的重金属，这些有毒物质会给皮肤带来很大的损伤。